Tough Mudder训练

官方训练视频

观看Tough Mudder官方训练视频。看Coach T. Mud教你如何战胜以下障碍。

热身

训练前和加入Tough Mudder挑战当天都记得热身。看Coach的热身程序。

心肺训练

 一些简单的心肺训练小贴士,帮你备战。

极度深寒 2.0

 是的,会很冷。做好心理准备。

霹雳英雄

变身霹雳英雄,请自带坚强意志。

珠峰 2.0

梦想有朝一日攀登珠峰?你的机会来了!视频中告诉你攀登秘诀。

人猿泰山

视频教你如何完成泰山般自信果敢的飞跃。

垂直接力

疯狂的攀爬挑战,需要你调动所有上肢力量。